Tutti gli esercizi da fare in casa
Il personal trainer Renato Baccari mostra gli esercizi per tenersi in forma da fare a casa
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Ginnastica ad ogni età
Infine, come ogni venerdì, esercizi e ginnastica per mantenersi in forma, con il personal trainer Massimo Faraci.
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L’allenamento contro gli infortuni
Come ogni venerdì uno spazio dedicato allo sport con il personal trainer Massimo Faraci.
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Rieducazione posturale: cosa fare
Con l’osteopata Francesco Jacopucci si mostrano le giuste posture per prevenire i dolori articolari.
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Gli esercizi di pilates
Si conclude la settimana con la personal trainer Adriana Lozzi, che mostra come svolgere alcuni esercizi di pilates.
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Uno speciale allenamento brucia grassi
Per iniziare la settimana con la giusta carica, un allenamento speciale brucia grassi insieme al personal trainer Massimo Faraci
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Come avere l’addome piatto
Come ogni venerdì, non può mancare l’appuntamento dedicato al fitness: con il personal trainer Giuseppe Tuttolomondo si mostrano esercizi semplici da poter fare anche in casa.
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Gli esercizi per gambe sane e belle
Il personal trainer Mauro Pozzi è ospite di Monica Di Loreto, nella puntata de Il Mio Medico del 22 febbraio 2019
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L’allenamento in coppia
Spazio al fitness con il personal trainer Massimo Faraci che mostra alcuni esercizi per restare sempre in forma.
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Gli esercizi del pilates
La personal trainer Adriana Lozzi mostra in diretta come svolgere alcuni esercizi di pilates, da poter fare anche in casa.
